chie minamino

PROFILE

 資格取得

・チェアヨガTT修了

・AEAJ認定アロマ検定1級

・AEAJ認定アロマアドバイザー

・インド政府公認校ハタヨガ指導者

・インド政府公認校哲学指導者

・筋調整ヨガ®TT修了

・シニアヨガTT修了

・True Arts36h Vinyasa skill Program終了

 

 

好きなコト・モノ  

・ヨガ

・猫・パンダ

・海・空・月・島

・人間ウォッチング

・読書

 

ヨガを始めて感じる効果

”~ねばならない”にとらわれなくなり

 いい意味でも悪い意味でもいい加減になりました(笑)

 

メッセージ

平均年齢が80歳を超え、人生100年といわれ始めました。
でも健康寿命(自活できる年齢)は何歳でしょうか?
いつまでも自分で歩き食べ暮らしたいですよね。
将来の備えというと預金、保険が頭に浮かびますが(笑)骨や筋肉も備えと蓄えが必要なんです。
ヨガは万能薬ではありませんが健やかな心身をはぐくみ豊かな人生をおくるツールになると私は信じています。

一歩踏み出す好奇心さえあればどなたでもチャレンジできます。
さあ、一緒にヨガ始めましょう!!