ヨガを始めたことで私たちが生きるために必要な「呼吸」への意識が高まりました。

「息をする」ことは「生きる」こと。

ヨガを続けると、呼吸で身体と心が変わっていくことが分かります。

「ただ呼吸を繰り返す」

年齢・性別も関係なく、また人と比べることなく全ての方が出来ること、それが私のヨガの始まりです。

現在ベビーマッサージの数ヶ月の赤ちゃんから９０代の方まで参加頂いています。

ヨガ歴１５年

出産・育児を経験し、今まで以上に日本には数少ない産後ケアや女性の身体に特化したヨガをお伝えしたいという思いが募ります。

自分自身が経験したことをより多くの方へ、日々の生活が楽しく過ごせますように、今までと変わらずヨガを伝え続けたいと思います。

１人１人に合わせた内容で無理なくヨガをすすめますので安心してご参加ください♪

ヨガを伝えること

泳ぐ・ダイビング・キャンプ・野菜作り・自然の中にいること。