ベビーヨガからシニアヨガまでつながる

yogabindi

目を閉じてただ呼吸を繰り返す。

それだけで自分を見つめ直すヨガの時間です。

ヨガが初めての方も無理なく行えるレッスンで身体と心をほぐし毎日の時間を大切に過ごしましょう。


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