ベビーヨガからシニアヨガまでつながる

yogabindi

目を閉じてただ呼吸を繰り返す。

それだけで自分を見つめ直すヨガの時間です。

ヨガが初めての方も無理なく行えるレッスンで身体と心をほぐし毎日の時間を大切に過ごしましょう。


whats  news!

2019/11~ベビーマッサージ&ママヨガ始まります♪

講師自宅にて少人数制クラス

毎週金曜日19:30~20:30 ヨガの基本ポーズのアライメントや効果をお伝えするアライメントヨガに変わります

毎週火曜日19:30~20:45 リラックスヨガ

のクラスは呼吸・骨盤底筋を意識し深い眠りに


2019/6/16 あなたとなにかがヨガする日~

尼崎の森にて開催

2018/4 シンギングボウルの倍音会

シンギングボウルの倍音には〝1/f揺らぎ音"があります

2018/4 聴覚障害をお持ちの方(ろう者、難聴の方) 、また、ヨガと手話に興味をお持ちの健聴の方も


毎週火曜日「目覚めのヨガ」の時間が2月から変更

大人気のママヨガ&手作りお弁当ランチイベント♪立花クラス毎週金曜日

2018~から新しいクラスが開講いたします。

毎週土曜日17:00~18:00 バランスヨガ



Instagram