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目を閉じてただ呼吸を繰り返す。

それだけで自分を見つめ直すヨガの時間です。

10人ほどの少人数クラスとなり、

ヨガが初めての方も無理なく行えるレッスンで身体と心をほぐし毎日を気持ち良く過ごしましょう。

産後ママが赤ちゃんを連れて一緒に通えるクラスも。現在、ママヨガクラスの赤ちやんから 80代の方まで参加頂いています。



阪急園田駅から徒歩2分。南向きで明るく天然木でつくられた自然を感じるスペースです。10人ほどの少人数制でリラックスして参加いただけます。


太陽の光が差し広い畳の落ち着く空間。地域がつながる施設で手作りのお弁当付きヨガ等も。


森deヨガ、里山deヨガ、温浴施設でヨガなどイベントも開催。企業、学校施設からの依頼も行っています。